요즘 여러분의 마음 상태는 어떠신가요? 괜찮으신가요? 현대 사회에서는 경쟁적인 환경, 과중한 업무 부담, 대인 관계 문제, 트라우마 등으로 인해 많은 사람들이 스트레스를 경험하고 있다고 해요. 이는 정신건강 문제를 유발할 수 있으며, 이로 인해 사람들이 정신건강에 대한 관심을 더 많이 가지게 되고 있습니다. 그래서 그런지 과거에 비해 정신건강 문제에 대한 사회적 태도가 긍정적으로 변화하고 있습니다.
정신건강도 신체적 건강과 마찬가지로 중요한 부분으로 인식되고 있으며, 정신질환자에 대한 편견이 점차 줄어들고 있는 것 같아요. 여기에 발맞춰 최근 정신 건강이 화두로 떠오르고 있기도 하고, 그와 관련한 정부나 지자체 지원 정책들이 쏟아져 나오고 있는데요. 저는 꽤 예전부터 스스로의 정신 건강에 대해서 고민이 많았었답니다. 그래서 그런지 이 문제에 관련한 지원 정책들에 대해서 관심이 많았던 요즘이었어요. 오늘은 저의 최근 경험을 바탕으로 안산시민을 위한 특별한 서비스를 소개하려고 합니다. 바로 안산시 마음건강 로켓처방입니다.
안산시 마음건강 로켓처방이란?
마음건강로켓처방은 안산시정신건강복지센터에서 제공하는 무료 비대면 정신건강 서비스입니다. 이 서비스는 언제 어디서든 안산시민이 자신의 마음건강 문제를 고민하고 접수할 수 있도록 돕습니다. 특히 24시간 이내에 정신건강 전문가로부터 맞춤형 답변을 문자로 받아볼 수 있다는 점이 매우 마음에 들었는데요. 더불어 홈페이지 후기게시판에 처방 실천후기를 간단하게 올리기만 하면 정신 건강에 도움이 되는 오감키트를 집 앞까지 배송해 줍니다.
안산시 마음건강 로켓처방 참여방법
마음건강 로켓처방에 참여하는 방법은 간단하고 손쉽습니다. 안산시민이면 누구나 다음의 단계를 따라서 참여할 수 있습니다.
마음건강 로켓처방 접수
마음건강 로켓처방 서비스에 참여하고자 한다면, 우선 안산시 마음건강 로켓처방 홈페이지에 접속하여 회원가입 후 상담 분야 선택, 고민 작성, 처방 선택 등의 단계를 거쳐 접수를 진행하면 됩니다. 고민내용은 대인관계, 진로문제, 경제문제, 직장생활, 수면문제, 이성문제, 부부문제 육아문제, 외모고민 등등 본인이 고민했던 문제를 자유롭게 작성하면 됩니다.
오프라인 접수가 편하신 분들은 이음카페 시청별관점 (단원구 화랑로 387), 이음카페 중앙도서관점 (단원구 안산천남로 14), 상록구청 (상록구 석호로 110, 1층 민원실 앞)에 직접 방문하여 접수할 수도 있습니다. 단 오프라인으로 접수한 경우에는 로켓처방 문자답변이 최대 5일 이상 소요된다고 합니다.
안산시 마음건강 로켓처방 문의처: 031-411-7573
정신건강 전문가 답변 수신
고민 내용을 제출한 후, 24시간 이내에 정신건강 전문가로부터 맞춤형 답변을 받을 수 있습니다. 제가 경험한 바로는 엄청 정성스러운 답변이라고 생각되었는데요. 답변 처방이 비대면 방식으로 이루어지기 때문에, 전문가의 따뜻하고 세심한 조언을 통해 마음의 부담을 덜 수 있습니다.
오감키트 신청
마음건강 로켓처방 서비스를 이용하고 처방 실천 후기를 홈페이지 후기게시판에 작성하면, 오감키트를 집 앞까지 무료로 배송받을 수 있는 혜택을 제공받게 됩니다. 오감키트는 시각, 청각, 촉각, 후각, 미각을 모두 만족시킬 수 있는 특별 제작된 아이템 다섯가지로 구성되어 있습니다.
※ 유의할 점! 안산시에 주소를 둔 곳만 배송이 가능해요
마음건강 로켓처방 실제 후기
저 역시 최근에 여러가지 복잡한 마음에 괴로움을 느끼고 있었고, 마음건강 로켓처방을 통해 도움을 요청하기로 했습니다. 안산시 정신건강 로켓처방 홈페이지에서 무기력감과 불안과 관련한 고민 접수를 하였고, 바로 다음날 정신건강 전문가로부터 정성스러운 답변을 받을 수 있었습니다. 엄청 긴 문자를 받아서 깜짝 놀라기도 했는데요. 세심한 위로와 함께 소소하게 실천 가능한 것들을 알려주셨어요. 비대면이긴 하지만 맞춤형 처방이기 때문에 전문가의 따뜻한 마음까지도 느낄 수 있었던 것 같습니다. 누군가가 내 마음을 알아준다는 생각이 들어서인지 살짝 눈물이 나기도 했었지요.
그리고 간단한 후기 작성을 통해 제일 기대했던 오감키트를 받을 수 있었는데요!
오감키트는 시각, 청각, 촉각, 후각, 미각을 모두 만족시킬 수 있는 특별 주문제작된 아이템이에요. 아이마스크, 샤워볼, 우드캔들, 사탕, 촉감인형으로 구성되어 있었는데요. 실용성뿐 아니라 귀여움까지도 갖춘 구성이죠. 스트레스 관리에 유용할 것 같아서 아주 마음에 들었어요. 마인두캐릭터로 디자인된 오감키트는 정말 귀여웠고 보기만 해도 제 기분을 환기시켜 주었어요.
알고 보니 요 귀여운 마인두 캐릭터는 Mind와 만두의 결합이라고 해요!
요즘 같은 시대에 정신건강에 대한 이해와 관심이 더 중요해지고 있는 만큼, 이런 혁신적인 서비스가 있다는 것 자체가 매우 의미 깊습니다. 안산시정신건강복지센터는 이런 비대면 서비스를 통해 지역 사회의 정신건강을 적극적으로 지원하고 있습니다. 단순한 조언을 넘어서 직접적이고 실생활에 바로 적용가능한 지원이 정말 중요하다는 걸 다시 한번 느꼈습니다.
저 같은 경우에도 이 서비스를 통해 큰 도움을 받았으니, 앞으로도 많은 사람들이 이 서비스를 알고 활용하시길 바랍니다. 안산시민이라면 모두가 참여가능하니 마음건강로켓처방과 오감키트를 통해 더 나은 마음건강을 위한 첫 걸음을 내딛어보세요. 지금 바로 마음건강로켓처방 접수하고, 마음 건강 맞춤형 지원을 받아보시길 바랍니다.