안산시, 청년 정신건강 증진을 위한 "청춘 빛나는 밤에 마음상담소" 운영
안녕하세요. 안산 청년 여러분! 요즘 같은 바쁜 일상 속에서 마음의 여유를 찾기란 정말 어려운 일인 것 같아요. 혹시 여러분도 밤이 되면 이런 생각 저런 생각에 머리가 복잡해진적 있으신가요? 하루 종일 쌓인 스트레스를 어떻게 풀어야 할지 고민되시나요? 누군가에게 속마음을 털어놓고 싶은데 어디로 가야 할지 몰라서 망설이지는 않나요?
이런 고민을 가지고 계신 여러분을 위해 정말 좋은 소식을 전해드리고 싶어요. 바로 안산시정신건강복지센터에서 운영하는 "청춘 빛나는 밤에 마음상담소"입니다! 줄여서 청.빛.밤 마음상담소는 일상에 지친 2030 청년들을 위한 마음 건강 서비스에요. 이제부터 자세히 소개해드릴게요.
"청춘 빛나는 밤에" 마음상담소 소개
"청춘 빛나는 밤에 마음상담소"는 2023년부터 시작되어 큰 호응을 얻고 있는 프로그램으로 현재 2024년에도 운영중이라고 합니다. 작년에는 52명의 청년들이 상담을 통해 다양한 스트레스 요인을 파악하고, 우울, 불안, 스트레스 평가 등을 통해 자신의 정신건강 상태를 점검했다고 하는데요.
상담을 통해 청년들이 직면한 다양한 심리적 어려움을 이해하고 해결하는 데 큰 도움이 되었다고 하네요. 상담주제는 정해져 있지 않다고 해요. 고민이 무엇이든 얘기만 하면 들어준다고 하니 마음 놓고 속 털어놓을 친구가 생긴 것 같기도 하네요!
이용 대상 및 운영시간
이 프로그램은 안산시에 거주하고 있는 20세 이상 34세 이하 청년을 대상으로 합니다. 근로와 학업 등으로 낮 시간대 상담이 어려운 청년들을 위해 매월 둘째, 넷째 주 수요일 오후 7시부터 9시까지 운영됩니다.
이러한 운영 시간은 바쁜 일정을 가진 청년들이 보다 쉽게 상담을 받을 수 있도록 배려한 것이라고 하네요. 더 자세한 내용을 알고 싶은 분들은 안산시정신건강복지센터 정신건강증진팀 031-411-7573 으로 편하게 문의하셔도 됩니다.
신청 방법 및 상담 진행
신청방법은 간단합니다. 상담을 희망하는 안산시 청년들은 안산시정신건강복지센터 홈페이지나 포스터 QR코드를 통해 사전 예약을 해야 합니다. 구글폼 신청 링크를 통해 내용을 작성하고 신청할 수도 있는데요. 예약은 필수기 때문에 미리 신청해야 하고, 상담 당일에는 예약 시간에 맞춰서 안산시정신건강복지센터를 방문하시면 됩니다.
상담은 안산시 정신건강복지센터 상담실에서 약 50분간 진행되며, 비용은 무료입니다. 전문 상담사와 1:1로 상담이 진행되기 때문에 프라이버시 보호는 철저하다고 해요. 상담 후 필요한 경우에는 전문적인 조언과 도움을 제공해 주기도 합니다. 이를 통해 많은 청년들이 경제적 부담 없이 상담 서비스를 이용할 수 있겠네요.
중요성과 기대 효과
김용선 단원보건소 보건정책과장은 “청년들의 정신적 어려움을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 무엇보다 중요하다”라며 “청빛밤이 청년의 마음 건강을 점검하고 고민을 해소하는 계기가 되길 바란다”고 전했습니다. 이 프로그램은 청년들이 자신의 정신건강을 점검하고, 심리적 어려움을 해소하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다.
안산시정신건강복지센터 위치
지금까지 안산시의 "청춘 빛나는 밤에 마음상담소" 프로그램에 대해 자세히 알아보았는데요. 삶이 힘들 때 누군가에게 속마음을 털어놓는 것만으로도 큰 위안이 될 때가 있죠. "청빛밤 마음상당소"는 바로 그런 여러분을 위한 공간입니다. 스트레스와 고민을 혼자서 끌어안지 마시고, 전문가와 함께 나누며 마음의 짐을 덜어보세요.
청년들의 정신건강을 위해 마련된 이 소중한 프로그램을 많은 분들이 이용해서 마음의 건강을 지키고, 좀 더 편안한 삶을 이어가길 바랍니다. 여러분의 마음 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 거에요.